为响应国家全民健身的号召，提高学生身体素质，紧扣新时代新征程教育使命，历史文化学院于东区操场开展了独具特色的“传统文化+体育锻炼”的晨练活动。
早上六点，伴随着整齐的口号声，晨练活动正式开始。同学们听从指挥，整齐列队，展现出了青春的朝气与活力。同学们学习了中国传统健身功法——八段锦，在学习过程中，同学们动作协调，气息流畅，达到了身心和谐的状态。同时，为了激励同学们积极参与晨练活动，历史文化学院采取了“班级打卡+证书奖励”模式，以班级为单位统计晨练参与率，每学期末公示“晨跑达人”榜单，并每月收集学生反馈，及时调整晨练项目与奖励形式，极大地提升了学生的积极性。参与晨练的同学们表示：“练习八段锦后，感觉气血很通畅，学习效率也明显提高。”通过练习八段锦，同学们不仅可以丰富自己的校园生活，还能领悟到八段锦于刚柔并济中暗合的千年养生之道，深入感受中华优秀传统文化的深厚底蕴。
通过此次晨练活动，同学们在强健体魄的同时，也进一步加深了对传统文化的理解和认同。未来，历史文化学院将持续优化晨练活动，不断探索融合传统文化与体育锻炼的创新形式，以切实提升学生的综合素质，促进学生的全面发展。
(历史文化学院 窦稀玥/文)