为鼓励学生充分利用清晨时光，培养优良作息，提升学习效率，4月1日清晨，国际教育学院2024级的同学们迎着朝阳，在东区操场集合，积极参与学院“我的晨光我做主”晨练活动。
活动伊始，同学们在文体委员的带领下进行热身运动，舒展筋骨，为接下来的跑步做好准备。十分钟后，大家以整齐的队列开始慢跑，在春日的微风中挥洒汗水，展现出青春的朝气与活力。跑步结束后，同学们进行拉伸放松，避免运动损伤，同时交流锻炼心得，现场气氛轻松愉快。
一日之计在于晨。国际教育学院坚持“1+1我的晨光我做主”计划，倡导“无早八则运动，有早八则晨读”的理念，鼓励学生根据课表合理安排晨间活动。该计划不仅帮助同学们养成良好的生活习惯，也增强了班级凝聚力，促进了身心健康与学业发展。“1+1我的晨光我做主”不仅是时间管理的优化，更是“五育并举”育人理念的生动实践。通过晨读与晨练的结合，培养国际视野、刻苦勤奋、强健体魄兼备的新时代优秀大学生，让每一位学子在晨光中收获成长，以更好的姿态迎接未来的挑战。
