为丰富学生的社区生活，引导学生更好地开展体育锻炼，增强体质，舒缓身心，学校运动会之际，国际教育学院“小石榴”一站式社区联合学校健身社团，在东区操场开展“动享方寸”宿舍健身课。

活动一经发布，同学们纷纷相约室友一同报名，渴望在这个夏天练就好身材，唤醒满满活力。活动现场，经过简单热身活动后，学校健身社团负责人陈子岩为同学们打造“宿舍限定版”燃脂塑形计划，仅需一张瑜伽垫和矿泉水瓶，就能实现全身燃脂锻炼。课堂亮点在于能充分利用碎片化时间，实现零器械健身理念，让同学们在寝室有限空间内也能享受健身乐趣，方寸的寝室空间，也能秒变健身场。随后，负责人从备受欢迎的马甲线雕刻，到缓解学习压力的肩颈放松，为同学们讲授了丰富的课堂内容。

此次健身活动，展现了国际教育学院和东十六“小石榴”社区学生热爱运动、健康生活的青春风采，为校园健身文化注入了新活力，激励同学们以强健的体魄和饱满的精神状态开启学习和生活。

（国际教育学院 孔若阳 秦思迈 责任编辑 亢美珠）