寒窗数载终见曦光，笔锋所至皆为华章。考场驰骋思如泉涌，胸藏丘壑自生辉芒。此去扶摇九万里，折桂蟾宫满袖香。前路浩荡，星辰璀璨待君往！
他日斫得蟾宫桂，始信人间玉斧长。
生命里无疑还有许多夏天，但肯定没有一个夏天，会如今夏，孤勇之后，世界近在眼前！
可以先整理书桌，更换倒计时牌，贴上手写目标便利贴，营造浓厚的学习氛围。同时，制定详细的学习计划，将薄弱模块作为攻坚重点。比如，数学的导数和圆锥曲线部分常是失分重灾区，那就安排特定天数，集中精力攻克，各个击破。
进行专题突破。梳理各科高频考点，借助近5年真题，集中火力解决薄弱环节。像物理的电磁学、英语的完形填空等，逐个专项训练。
开启综合套卷实战。严格按照高考时间和要求作答，培养考试节奏，提升时间分配能力。例如，数学选填控制在40分钟内完成。
回归课本和真题错题。重新梳理基础知识，查漏补缺，保持做题手感，调整生物钟，以最佳状态迎接高考。
将60天拆解为每周、每天的小任务，如“本周攻破三角函数大题”。每完成一项任务，就在计划本上打勾，用一个个小成就缓解焦虑，激发学习动力。睡前花5分钟复盘当日收获，清空负面情绪。别让昨天的遗憾影响今天的状态，以轻松的心态迎接新一天的复习。冲刺阶段出现成绩波动、做题卡壳、精力不集中等情况很正常，这恰恰表明你正在突破瓶颈。相信自己的努力和付出，每一分积累都在为成功铺垫。
逐步将睡眠时间调整到23点前入睡，保证充足的睡眠。避免考前突击熬夜，让身体和大脑得到充分休息，以饱满的精神状态投入复习。保持饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、坚果、绿叶菜等。少吃油腻、生冷食物，为身体提供充足的营养支持。每天抽10分钟进行拉伸或慢跑，既能缓解压力，又能提高专注力。运动不仅能增强体质，还能让你保持良好的身心状态
透彻理解1道经典题，远比抄写10页笔记更有效。学习要注重方法和质量，避免陷入形式主义的陷阱。早读前背3个作文素材、课间刷5道选择题、午休时复习单词……这些看似微不足道的碎片时间，日积月累，就能带来巨大的收获。以45分钟为一个学习周期，学习结束后休息5分钟。适当的休息能让大脑放松，提高学习效率，避免疲劳作战。
即将踏上征程的你，愿你如振翅高飞的鹏鸟，无畏风雨。
过往的磨砺皆为序章，前方的路，鲜花与荆棘并存。
愿你怀揣勇气与热爱，奔赴属于自己的灿烂山海。
在时光的长河畔，师大静候。
这里，古木葳蕤藏着岁月的诗韵，书声琅琅回荡梦想的旋律。
愿你奔赴而来，在师大勾勒青春最绚丽的模样。
本 期 编 辑| 冯 永 晴
图 片 来 源| 新 媒 体 中 心 平 面 部
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主 编| 李 雪 峰
监 制| 刘 琳
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